Здоровье ребенка

Польза катания на лошадях для детей

За многие годы занятий конным спортом было доказано положительное влияние катания на лошадях, которое оказывает на организм человека благоприятное воздействие и укрепляет здоровье. В настоящий момент разработан целый ряд спортивных направлений, позволяющих выбрать для себя более подходящие. Все они имеют достоинства и недостатки. Перед тем, как сделать выбор и подобрать не только свою линию, но и с учетом, чтобы тренировки приносили удовольствие и оказывали полезные нагрузки, необходимо кратко изучить каждое направление.

Не смотря на тот факт, что пользу конного спорта оговаривали еще знаменитые врачи в древности, официально, занятия верховой езды признали терапевтическими только в 20 веке. Как показали исследования, с помощью верховой езды можно вылечиться от многих заболеваний. Тренировки с целью оздоровления получили широкое распространение и стали называться иппотерапией. Вот здесь http://greentourism.com.ua/entertainment/kinni-progulyanky/ можно более подробно узнать о катании на лошадях.

Преимущества конного спорта
Благодаря катанию на лошадях, можно гарантированно избавиться от лишнего веса, так как при езде, всадник задействует многие мышцы и расходует физическую силу. Глубоко заблуждаются те, кто думает, что катание просто расслабляет. Тот, кто хоть раз ездил на коне, уяснил, что держаться в седле, не так уж и легко. Приходится все время удерживать равновесие, держать уздечку, сжимать бока животного.

Как объясняют ученые, спокойную езду на лошади можно сравнить со спортивной ходьбой. Если же катание будет в быстром темпе, считайте, что вы затрачиваете силу и задействуете мышцы, как при пробежке. Только, находясь верхом на коне, человек меньше нагружает свои суставы и позвоночник. Поэтому конный спорт полезен людям после серьезных травм, когда необходимо восстановить организм, а совершать большие нагрузки не желательно. Верховая езда рекомендуется так же при отклонении координации движений и ортопедических заболеваниях.

Доказано, что прогулки верхом на лошади исправляют осанку, так удерживаться в седле возможно только с расправленными плечами и ровной спиной. Помимо прочего катание на коне способствует обмену веществ, нормализует сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, приводит в норму кишечник, помогает избавиться от некоторых гинекологических болезней. Верховая езда рекомендуется больным с бронхиальной астмой.

Широкое направление иппотеарпии получили занятия с детьми, имеющими симптомы ДЦП и умственные отклонения.